哺乳期通常是能吃茴香苗的，但是要控制好用量，否则会给身体带来不适症状。
茴香苗属于一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到开胃的效果，适合所有的人群食用。另外，茴香苗里面含有丰富的膳食纤维等营养物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善排便不畅、便秘等不适现象。由于茴香苗的营养物质比较多，食用以后一般不会影响到乳汁的正常分泌，也不会影响到宝宝的正常吸收，所以哺乳期通常是可以吃茴香苗的。但是要控制好用量，不要吃过多的茴香苗，以免出现腹痛、腹泻等不适现象。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
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