39问医生

十岁来月经还会长高吗?

颜晓艳妇产科副主任医师

娄底市中医院三级甲等

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即使十岁来了月经，但是她现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是会长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃一点高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃一点排骨，每天保证喝一杯牛奶，可促进骨骼生长。另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。

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2021-11-30 浏览100次

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