通常情况下，吃香蕉是可以缓解烧心的。烧心主要是由于胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起的。而香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能够补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解烧心的症状。
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘，还可以降低血压、缓解胃酸分泌过多，进而能够缓解烧心的症状。而且香蕉中还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，能够补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够起到缓解烧心的作用。
但是，吃香蕉时要注意适量不要多吃，香蕉含糖量比较高，糖尿病患者吃多了容易导致血糖升高，不利于病情的控制。而且香蕉不易消化，一次性吃过多容易增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
建议患者平时注意清淡饮食，避免暴饮暴食，多吃容易消化的食物，如面条、小米粥等。如果患者出现烧心的症状，可以在医生的指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
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