胃痛清淡饮食一般需要3~7天，具体的时间还要根据患者的实际情况进行判断。
胃痛清淡饮食主要是由于小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物比较清淡，同时也含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。如果患者出现了胃痛的症状，可以适当地吃清淡的食物，能够补充体内所需要的营养物质，而且也可以减轻给胃肠道带来的损伤。如果患者的症状比较轻微，一般恢复的速度比较快，通常需要3天左右。如果患者的症状比较严重，恢复的速度比较慢，可能需要7天左右。此时建议患者及时到正规医院的消化内科，通过胃镜检查、血常规检查、粪便常规检查等相关的检查进行确诊病因并及时对症治疗，以免延误病情。
在日常生活中，养成良好的饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需要的维生素和微量元素。另外，还要适当地进行体育锻炼，多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
铝碳酸镁片
参胶胶囊
枸橼酸铋钾胶囊
