通常情况下，乳糖不耐受和蛋白不耐受可以从原因、症状、治疗方式等方面进行区分。
1、原因
乳糖不耐受多是身体内乳糖酶分泌少，或者是缺乏，不能够完全消化分解母乳或者牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。蛋白不耐受通常是身体内蛋白质发生了免疫反应，对蛋白质的一种过敏现象。
2、症状
乳糖不耐受的患者，如果进食含有乳糖的食物，通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。蛋白不耐受的患者，如果进食含有蛋白质的食物，通常会出现呕吐、腹泻、水样便等症状。
3、治疗方式
乳糖不耐受的患者，可以在医生的指导下，合理使用乳糖酶胶囊等药物进行治疗。蛋白不耐受的患者，如果症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以通过调整饮食的方式进行改善。必要时，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在日常生活中还需要注意饮食健康，避免食用乳制品。
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