大人吃伤食了，可以通过多喝水、服药、洗胃等方式进行治疗。
1、多喝水
如果患者吃伤食的食物比较少，并且没有出现不适的症状，可以通过多喝水来促进食物的消化和吸收，加快新陈代谢，使食物快速排出体外。
2、服药
如果患者吃伤食的食物比较多，出现腹胀、腹痛等不适的症状，则需要在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物来治疗，比如多潘立酮片、健胃消食片等，这些药物可以促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和吸收，从而缓解不适的症状。
3、洗胃
如果患者吃伤食的食物比较多，并且出现比较严重的腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适的症状，则需要及时到医院进行洗胃治疗，洗胃后可以将胃内还未被吸收的食物排出体外，以免加重不适的症状。
除此之外，患者还可以通过多运动、按摩等方式来缓解不适的症状。建议平时吃东西要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免加重胃肠道的负担。
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