肛门量体温的方法是，被检测者取侧卧位，肛门口涂抹体温水，再用刻度量表测量肛门温度。
测量肛门温度时，需要患者取侧卧位，在肛门边缘涂抹体温水，再用刻度量表读数。肛门体温正常范围在36.5-37.5°C之间，如果肛门体温超过37.8°C，说明体温偏高，如果肛门体温在36.5-37.5°C之间，属于正常体温，不需要特殊处理。如果肛门体温超过37.8°C，且伴有身体乏力、头晕、咳嗽等症状，可能是身体出现了发热的情况。如果体温没有超过38.5°C，可以通过多喝温水、冰袋冰敷等物理方法降温。如果体温超过38.5°C，且伴有头晕、乏力等症状，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，提高身体的新陈代谢，保持良好的生活习惯，如果出现发热、头晕等不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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