胃里积食不消化，通常没有立即见效的方法，但可以通过改善饮食、口服药物、物理治疗等方式进行缓解。
1、改善饮食
平时应注意清淡饮食，可以吃山药粥、小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。应避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
2、口服药物
患者可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物，促进胃肠道蠕动，改善胃里积食不消化的情况。
3、物理治疗
可以在医生的指导下进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，有助于缓解积食不消化的情况。还可以进行针灸，可以针灸足三里、中脘、内关等穴位，可以改善不消化的症状。
除此之外，还可以进行运动等方式缓解。如果症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。必要时，可遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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