人的睡眠时间是随着年龄的增长逐渐减少的。不到两岁的孩子睡觉的时间，一天应该有，15个小时左右。你的孩子只睡了10个小时，是少了一点点。但是睡眠的需求就像吃饭一样，有的人睡得多一些，有的人睡得少一点。这个没有什么硬性规定。只要孩子吃得好，睡觉睡的香，所以好就行了。好的，睡觉的时间也不能够强行的规定。孩子晚上11:00睡觉是晚了一些，各位家长在此之前不要逗孩子，不能让孩子玩得太兴奋。同时要注意在睡前要给孩子吃一些容易消化的食物。
39问医生
22个月宝宝每日睡眠仅10小时左右,长此下去，会不会严重影响孩子各方面发育
王淑芬
儿科
副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
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2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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