身上肌肉很好就是脸上不长肉，多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是饮食不当、缺乏运动等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、遗传因素
如果家族中有直系亲属出现脸上长肉的情况，可能会导致子女的脸上也有这种情况，通常不会伴随其他的不适症状，一般不需要特殊治疗。日常可以适当进行体育锻炼，也需要注意皮肤的清洁护理。
2、饮食不当
如果日常生活中不注意饮食合理，经常吃一些油腻刺激性的食物，可能会导致脂肪堆积在体内，导致脸上长肉。需要及时调整饮食结构，以新鲜的瓜果蔬菜为主。同时也需要适度到户外走动，可以加快身体的代谢。
3、缺乏运动
如果日常生活中长时间不运动，可能会导致体内的脂肪消耗过少，出现身上长肉的情况。需要及时调整自身的生活方式，适当进行体育锻炼，例如跑步、跳绳等。
除此之外，还有可能与经常熬夜、压力过大等原因有关，需要及时就医诊断。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
