扁平足和弓形足的鞋垫是一样的。
扁平足是指正常足弓的缺失，但其常见的原因是长时间站立或行走过多所致，主要表现为足中部内侧疼痛、站立后足跟部疼痛，长时间站立或行走过多时疼痛会加重，休息后疼痛会有所缓解。患者可以穿矫形支具进行矫正，如果保守治疗没有效果，可以进行手术治疗。弓形足是指足弓的畸形，主要是由于先天性骨骼发育不良所致，常见于儿童和青少年，主要表现为足中部内侧疼痛、站立后足跟部疼痛，长时间站立或行走过多时疼痛会加重。患者可以穿矫形支具进行矫正，如果保守治疗没有效果，可以进行手术治疗。
建议患者平时要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，休息时可以适当抬高下肢，促进血液循环。同时，患者可以适当进行热敷，有助于缓解扁平足和弓形足的不适症状。
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