大姨妈指的是月经，来月经喝鸡汤是比较好的，但是要注意摄入量，不要喝太多。
鸡汤的营养价值比较丰富，其中富含蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质，女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力会有所下降，此时适量喝鸡汤可以为身体补充营养，增强自身的免疫能力，还可以提高身体抵抗力，有助于身体健康。并且在月经期间喝鸡汤，还可以达到滋补的效果，可以改善身体虚弱的现象。但是不建议喝太多鸡汤，以免出现腹胀、腹痛等现象，甚至还会引起腹泻，使身体健康受到影响。
在月经期间，要多注意个人卫生，勤换卫生巾，也要多注意腹部的保暖情况，避免着凉，以免出现痛经、月经量减少等现象。同时，也要注意饮食的清淡，可以多吃些温热的食物，比如小米粥、红糖水等。如果出现了月经量减少或腹部疼痛的情况，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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