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三高病人能吃南瓜吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
三高病人可以适量吃南瓜，但不宜过量。
虽然南瓜中含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素A等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是其也含有一定的糖分，如果过多食用可能导致血糖波动，从而加重病情。此外，由于南瓜中含有的糖分较高，所以不建议糖尿病患者大量食用，以免出现血糖升高的现象，甚至诱发急性并发症的发生。
对于存在胰岛素抵抗或需要控制血糖水平的三高人群，应限制摄入。
对于三高人群而言，饮食调节至关重要。均衡饮食，避免过度摄入高脂、高盐食物，定期监测血压、血脂和血糖水平，并在医师指导下调整生活方式和药物治疗方案。