维生素C不宜与奶粉同食。
维生素C属于一种水溶性的维生素，具有较强的还原性，在碱性和光照条件下容易被氧化分解，而奶粉中含有一定量的蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质在胃酸的作用下会形成弱酸环境，有利于维生素C的稳定性。如果将维生素C与奶粉混合食用，可能会导致维生素C被破坏，从而影响其营养价值和功效。
对于存在维生素C缺乏的人群，可适当增加摄入新鲜水果蔬菜来满足需求，如草莓、猕猴桃以及西兰花等。
建议在使用任何保健品前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地摄取所需营养素。同时注意观察身体反应，并及时调整饮食结构和补充方案。
维生素C属于一种水溶性的维生素，具有较强的还原性，在碱性和光照条件下容易被氧化分解，而奶粉中含有一定量的蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质在胃酸的作用下会形成弱酸环境，有利于维生素C的稳定性。如果将维生素C与奶粉混合食用，可能会导致维生素C被破坏，从而影响其营养价值和功效。
对于存在维生素C缺乏的人群，可适当增加摄入新鲜水果蔬菜来满足需求，如草莓、猕猴桃以及西兰花等。
建议在使用任何保健品前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地摄取所需营养素。同时注意观察身体反应，并及时调整饮食结构和补充方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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三维鱼肝油乳
维C橙皮苷颗粒
