39问医生

吃完螃蟹能吃维生素b族吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃完螃蟹一般可以吃维生素B族。

螃蟹是一种常见的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需营养。维生素B族是水溶性维生素,也是人体所需的一种重要营养素,可以促进生长发育、新陈代谢,维持神经系统的正常功能。螃蟹和维生素B族一起食用一般不会对人体产生不良影响,也不会影响营养物质的吸收。因此,吃完螃蟹一般可以吃维生素B族。但是不建议过量食用螃蟹和维生素B族,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,患者要注意营养均衡,除了吃螃蟹和维生素B族之外,患者还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素。如果患者食用螃蟹和维生素B族后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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