39问医生

上课睡觉会打呼噜吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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上课睡觉可能会打呼噜。
上课睡觉时,由于睡眠深度较深,肌肉松弛,尤其是舌根部肌肉松弛后坠,容易堵塞气道,引起暂时性上呼吸道阻塞,从而产生打呼噜的现象。此外,如果有鼻炎、腺样体肥大等疾病因素影响,也会加重上述症状。
存在肥胖、慢性阻塞性肺病或睡眠呼吸暂停综合征等情况下,上课睡觉也可能会打呼噜。因为这些疾病状态会导致气道阻力增加,易引发睡眠中出现呼吸暂停和喘息现象。
在上课期间,应确保充足的休息以减少打呼噜的发生概率,并且避免过度劳累导致身体抵抗力下降。若打呼噜与肥胖等因素有关,则应注意控制体重,以免加重症状。
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2024-04-14 浏览100
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