月子期间洗头时，应尽量使用温开水。
由于在坐月子期间，产妇的身体抵抗力比较低下，如果使用凉水洗头可能会导致受风着凉的情况发生，进而引发感冒或者是头痛的症状。此外，温水接近人体体温，能减少对头皮的刺激，预防不适症状的发生。
若产妇存在妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，在整个孕期以及产后都需要严格控制血糖水平。此时可以遵医嘱适当用温热的生理盐水擦拭身体来清洁皮肤，不建议使用过高温度的水洗澡或洗头，以免引起血管扩张，加重水肿或血压升高的现象。
产褥期应注意保暖，避免接触冷水，以免诱发关节疼痛等不适症状。同时也要注意个人卫生，勤换衣物，以免滋生细菌，影响身体健康。
由于在坐月子期间，产妇的身体抵抗力比较低下，如果使用凉水洗头可能会导致受风着凉的情况发生，进而引发感冒或者是头痛的症状。此外，温水接近人体体温，能减少对头皮的刺激，预防不适症状的发生。
若产妇存在妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，在整个孕期以及产后都需要严格控制血糖水平。此时可以遵医嘱适当用温热的生理盐水擦拭身体来清洁皮肤，不建议使用过高温度的水洗澡或洗头，以免引起血管扩张，加重水肿或血压升高的现象。
产褥期应注意保暖，避免接触冷水，以免诱发关节疼痛等不适症状。同时也要注意个人卫生，勤换衣物，以免滋生细菌，影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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