乌梅与青梅都具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛、解毒生肌等功效和作用。
1.敛肺止咳
乌梅归肺经，具有收敛肺气、止咳平喘的功效，适用于肺虚久咳。
2.涩肠止泻
乌梅入脾经，能增强肠道黏膜屏障功能，提高机体抗病能力，从而达到涩肠止泻的目的。
乌梅入脾经，能增强肠道黏膜屏障功能，提高机体抗病能力，从而达到涩肠止泻的目的。
3.生津止渴
青梅含有多种有机酸和维生素C，可促进唾液分泌，增加食欲，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.安蛔止痛
乌梅中的苦杏仁苷等成分对蛔虫有麻痹作用，能够驱除体内的寄生虫，减轻由蛔虫引起的腹痛和腹泻等症状。
5.解毒生肌
青梅富含抗氧化物质，如类黄酮和多酚，这些物质可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到一定的解毒作用。
使用乌梅或青梅时需注意适量食用，避免过量导致胃部不适。对于存在消化道疾病的人群，建议在医师指导下使用上述药材。
1.敛肺止咳
乌梅归肺经，具有收敛肺气、止咳平喘的功效，适用于肺虚久咳。
2.涩肠止泻
乌梅入脾经，能增强肠道黏膜屏障功能，提高机体抗病能力，从而达到涩肠止泻的目的。
乌梅入脾经，能增强肠道黏膜屏障功能，提高机体抗病能力，从而达到涩肠止泻的目的。
3.生津止渴
青梅含有多种有机酸和维生素C，可促进唾液分泌，增加食欲，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.安蛔止痛
乌梅中的苦杏仁苷等成分对蛔虫有麻痹作用，能够驱除体内的寄生虫，减轻由蛔虫引起的腹痛和腹泻等症状。
5.解毒生肌
青梅富含抗氧化物质，如类黄酮和多酚，这些物质可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到一定的解毒作用。
使用乌梅或青梅时需注意适量食用，避免过量导致胃部不适。对于存在消化道疾病的人群，建议在医师指导下使用上述药材。
首都医科大学附属北京儿童医院
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