顺产坐月子一般是不可以吃羊肉串的。
羊肉虽然含有比较丰富的营养，但在烤制的过程中大部分营养物质都会被流失或破坏，坐月子期间的女性食用羊肉串并不能摄取足够的营养供产后身体恢复和分泌乳汁所需，会影响到坐月子女性的产后身体恢复和乳汁的质量，所以不建议食用羊肉串。如果在坐月子期间采用炖汤的方式烹饪羊肉，那么产妇是可以适量食用的，羊肉中含有大量的优质蛋白，是女性产后恢复饮食中必需的营养物质，适量食用可提高机体的抵抗力，保证营养吸收的均衡。
建议在坐月子期间多吃含有蛋白质、铁、钙以及各种微量元素的食物，对产后恢复有一定帮助。
羊肉虽然含有比较丰富的营养，但在烤制的过程中大部分营养物质都会被流失或破坏，坐月子期间的女性食用羊肉串并不能摄取足够的营养供产后身体恢复和分泌乳汁所需，会影响到坐月子女性的产后身体恢复和乳汁的质量，所以不建议食用羊肉串。如果在坐月子期间采用炖汤的方式烹饪羊肉，那么产妇是可以适量食用的，羊肉中含有大量的优质蛋白，是女性产后恢复饮食中必需的营养物质，适量食用可提高机体的抵抗力，保证营养吸收的均衡。
建议在坐月子期间多吃含有蛋白质、铁、钙以及各种微量元素的食物，对产后恢复有一定帮助。
