荷叶玫瑰陈皮茶具有清热解暑、降脂减肥、润肠通便、活血化瘀的功效和作用。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑之效；其含有的荷叶碱能扩张血管，从而起到降压的作用。
2.降脂减肥
荷叶中的生物碱成分能够促进体内脂肪分解，而玫瑰花含有丰富的维生素C及单宁酸等抗氧化物质，有助于调节新陈代谢，达到降低血脂的效果。
3.润肠通便
陈皮富含挥发油和纤维素，这些物质可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，进而改善便秘症状。
4.活血化瘀
玫瑰花还具有活血调经、疏肝理气的功效，对于痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用；其含有的鞣质成分可增强毛细血管韧性，具有一定止血效果。
需注意的是，饮用荷叶玫瑰陈皮茶时不宜过量，以免引起肠胃不适。此外，由于荷叶具有一定的利尿作用，因此肾功能不全者应慎用或避免长期大量摄入。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑之效；其含有的荷叶碱能扩张血管，从而起到降压的作用。
2.降脂减肥
荷叶中的生物碱成分能够促进体内脂肪分解，而玫瑰花含有丰富的维生素C及单宁酸等抗氧化物质，有助于调节新陈代谢，达到降低血脂的效果。
3.润肠通便
陈皮富含挥发油和纤维素，这些物质可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，进而改善便秘症状。
4.活血化瘀
玫瑰花还具有活血调经、疏肝理气的功效，对于痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用；其含有的鞣质成分可增强毛细血管韧性，具有一定止血效果。
需注意的是，饮用荷叶玫瑰陈皮茶时不宜过量，以免引起肠胃不适。此外，由于荷叶具有一定的利尿作用，因此肾功能不全者应慎用或避免长期大量摄入。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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