来月经时，可以适量饮用牛奶加咖啡。
来月经时，适当喝牛奶加咖啡并不会导致痛经、乳房胀痛等不适症状加重，也不会影响内分泌系统功能。但需注意不要过量摄入，以免引起失眠或其他不良反应。
来月经期间，如果女性存在乳糖不耐受或咖啡因敏感，则应减少或避免同时食用牛奶和咖啡。
对于来月经的女性来说，日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并做好个人卫生护理工作，以维持身体健康。
来月经时，适当喝牛奶加咖啡并不会导致痛经、乳房胀痛等不适症状加重，也不会影响内分泌系统功能。但需注意不要过量摄入，以免引起失眠或其他不良反应。
来月经期间，如果女性存在乳糖不耐受或咖啡因敏感，则应减少或避免同时食用牛奶和咖啡。
对于来月经的女性来说，日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并做好个人卫生护理工作，以维持身体健康。
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