喝完黑咖啡一般可以喝牛奶。
黑咖啡中含有咖啡因,适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用,而牛奶中含有蛋白质、维生素等营养成分,适量饮用可以补充身体所需营养,还可以提高身体的抵抗力。通常情况下喝完黑咖啡后可以喝牛奶,两者不会发生相互作用,对身体造成不良影响,但是注意不要过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等症状。
建议日常生活中要养成良好的生活习惯,均衡饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃辛辣刺激类食物,如辣椒、洋葱等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。