小月子期间，子宫内膜受到创伤，需要一定时间来修复，一般建议42天后再进行正常活动。
因为流产后子宫内膜受损，机体抵抗力下降，如果过早地从事重体力劳动或者接触冷水，可能会诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病，不利于身体健康。另外，由于流产后宫口处于开放状态，如果过早地接触冷水，可能会导致寒邪入侵机体，影响子宫收缩，甚至出现阴道出血增多的情况。
若产妇在小产之后身体恢复良好，没有明显的腹痛、头晕、乏力等症状，则可以在医生指导下适当进行轻度的家务活，比如打扫卫生、洗碗等。
需要注意的是，在此期间应避免剧烈运动以及提重物，以免加重身体负担，影响恢复进程。同时还要注意保暖，避免着凉，饮食方面也要以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，有利于促进身体恢复。
因为流产后子宫内膜受损，机体抵抗力下降，如果过早地从事重体力劳动或者接触冷水，可能会诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病，不利于身体健康。另外，由于流产后宫口处于开放状态，如果过早地接触冷水，可能会导致寒邪入侵机体，影响子宫收缩，甚至出现阴道出血增多的情况。
若产妇在小产之后身体恢复良好，没有明显的腹痛、头晕、乏力等症状，则可以在医生指导下适当进行轻度的家务活，比如打扫卫生、洗碗等。
需要注意的是，在此期间应避免剧烈运动以及提重物，以免加重身体负担，影响恢复进程。同时还要注意保暖，避免着凉，饮食方面也要以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，有利于促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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