为什么坐车感到紧张

坐车感到紧张可能是晕动病、焦虑症、社交恐惧症或幽闭恐惧症等引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.晕动病
晕动病是由于前庭功能紊乱导致内耳平衡失调引起的。当乘坐交通工具时，身体受到颠簸、摇晃等刺激，会导致前庭器官过度兴奋，进而引起眩晕、恶心等症状。晕动病患者可以遵医嘱使用抗组胺药进行止吐治疗，如苯海拉明、氯苯那敏等。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，表现为对未来可能发生的危险和困难产生过度担忧和恐惧，如果这种情绪反应出现在乘车过程中，则可能导致患者出现明显的不安和紧张感。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少不必要的焦虑情绪。
3.社交恐惧症
社交恐惧症是一种常见的精神障碍，主要特征是对社交场合的极度害怕和回避，包括乘坐公共交通工具时可能会遇到的人际接触。这使得患者处于一种高度警觉状态，容易对周围环境产生不适感。系统脱敏法可用于逐步暴露于所害怕的情境中，帮助患者逐渐克服对其它人产生的恐惧感。
4.幽闭恐惧症
幽闭恐惧症是一种特定的恐怖症，其特点是对于封闭的空间表现出强烈的恐惧和回避行为，在狭小密闭空间中会产生焦虑、恐慌甚至濒死感。药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等，以减轻患者的焦虑症状。
建议关注自身心理变化，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。在诊断明确后，医生可能会开具相关药物处方，如帕罗西汀、文拉法辛等，需按医嘱服用。