人参灵芝鸡汤具有补气养血、健脾益胃、滋补肝肾、宁心安神、提高免疫力等功效和作用。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效；灵芝可起到补气安神、止咳平喘的作用；二者合用能够增强补气养血的效果。
2.健脾益胃
人参能补脾益肺，灵芝则有健脾胃、助消化的功效；两者合用有助于改善食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。
3.滋补肝肾
灵芝入肝经，能滋养肝脏，而人参可以补肾阴虚；因此该汤品对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦等症状有一定的调理效果。
4.宁心安神
灵芝对中枢神经系统具有镇静作用，而人参则具有一定的抗焦虑作用；二者合用有助于缓解紧张、焦虑情绪，达到宁心安神的目的。
5.提高免疫力
人参中的皂苷类化合物具有免疫调节作用，灵芝多糖也有增强机体免疫力的作用；适量食用此汤品可辅助提升身体抵抗力。
在服用人参灵芝鸡汤时需注意避免过量，以免引起上火或血压升高的情况发生。此外，由于该汤品性质温热，所以体内燥热者不宜长期大量饮用。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效；灵芝可起到补气安神、止咳平喘的作用；二者合用能够增强补气养血的效果。
2.健脾益胃
人参能补脾益肺，灵芝则有健脾胃、助消化的功效；两者合用有助于改善食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。
3.滋补肝肾
灵芝入肝经，能滋养肝脏，而人参可以补肾阴虚；因此该汤品对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦等症状有一定的调理效果。
4.宁心安神
灵芝对中枢神经系统具有镇静作用，而人参则具有一定的抗焦虑作用；二者合用有助于缓解紧张、焦虑情绪，达到宁心安神的目的。
5.提高免疫力
人参中的皂苷类化合物具有免疫调节作用，灵芝多糖也有增强机体免疫力的作用；适量食用此汤品可辅助提升身体抵抗力。
在服用人参灵芝鸡汤时需注意避免过量，以免引起上火或血压升高的情况发生。此外，由于该汤品性质温热，所以体内燥热者不宜长期大量饮用。
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