39问医生

分心木泡水一次放多少克

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分心木泡水一次建议放3至5克，约一两枚核桃内隔膜的干品量，具体可因体质与耐受度略作调整。该品含黄酮类成分，适量冲泡有助于安神，但不宜过量，以免引起肠胃不适。冲泡时用沸水焖泡十分钟左右，可反复续水至味淡。需注意，分心木并非人人适用，孕妇及体质敏感者应慎用；若饮用后出现不适，宜暂停并咨询专业医师。日常代茶饮以淡为度，长期连续饮用前建议先小量尝试，观察身体反应。