猪肝汤一般具有明目、排毒、补血和补铁等功效。
1、明目:猪肝汤富含维生素A,能有效治疗夜盲症,缓解眼睛疲劳,呵护眼睛健康。同时,维生素A是治疗脚气病的良药。2、排毒:猪肝本身就是一个排毒器官,其中有许多解毒酶。适当地吃一些猪肝汤对排毒很有帮助。但是多吃会适得其反。3、补血:猪肝汤富含铁,具有补血作用。猪肝汤还含有普通肉类食品中不含的维生素C和微量元素硒,可以增强人体免疫反应,抗氧化和抗衰老。4、补铁:猪肝汤富含铁元素,是受推崇的补血食品,适当食用猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。
建议经常食用猪肝汤能补充维生素B2,还能增强人体的免疫反应。
1、明目:猪肝汤富含维生素A,能有效治疗夜盲症,缓解眼睛疲劳,呵护眼睛健康。同时,维生素A是治疗脚气病的良药。2、排毒:猪肝本身就是一个排毒器官,其中有许多解毒酶。适当地吃一些猪肝汤对排毒很有帮助。但是多吃会适得其反。3、补血:猪肝汤富含铁,具有补血作用。猪肝汤还含有普通肉类食品中不含的维生素C和微量元素硒,可以增强人体免疫反应,抗氧化和抗衰老。4、补铁:猪肝汤富含铁元素,是受推崇的补血食品,适当食用猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。
建议经常食用猪肝汤能补充维生素B2,还能增强人体的免疫反应。