缺乏维生素adek，包括乏力、倦怠、皮肤干燥、脱发、夜盲症等症状，建议及时就医并接受适当治疗。
1.乏力
维生素A和维生素D都参与调节机体的新陈代谢过程。当缺乏这两种维生素时，会影响能量产生和肌肉功能，导致身体感到疲劳。这种症状可能出现在任何身体部位，但通常伴随着持续的身体活动后感觉更加明显。
2.倦怠
维生素A和D缺乏可能导致神经系统功能障碍，进而引发疲乏感。症状主要表现在日常活动中，如工作或娱乐时感到比平常更容易疲劳。
3.皮肤干燥
维生素A有助于维持皮肤的健康状态，缺乏会导致角质层变薄，失去水分保持能力；维生素D影响皮脂腺分泌，缺乏会使皮肤失去正常油脂保护。症状表现为皮肤表面出现紧绷、粗糙或瘙痒等不适感受。
4.脱发
维生素A和D对于头发生长至关重要，缺乏这两者会影响毛囊健康，导致头发脱落。脱发通常集中在头顶区域，但也可能是全身性的。
5.夜盲症
维生素A是构成视紫红质的重要成分之一，而视紫红质是一种感光物质，存在于视网膜内的视杆细胞中，能增强视网膜内视色素的分辨力，从而提高人的夜间视力。缺乏维生素A会导致视紫红质合成减少，使人在光线昏暗的情况下看不清物体，从而导致夜盲症的发生。夜盲症的主要症状是在黄昏或夜晚视力下降，严重时甚至无法看清周围环境。
针对维生素A和D缺乏的症状，可以进行血液维生素水平检测以评估其含量。治疗措施包括补充维生素AD制剂，如维生素AD胶丸。患者平时应注意均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜等，同时避免长时间暴露于强烈阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
1.乏力
维生素A和维生素D都参与调节机体的新陈代谢过程。当缺乏这两种维生素时，会影响能量产生和肌肉功能，导致身体感到疲劳。这种症状可能出现在任何身体部位，但通常伴随着持续的身体活动后感觉更加明显。
2.倦怠
维生素A和D缺乏可能导致神经系统功能障碍，进而引发疲乏感。症状主要表现在日常活动中，如工作或娱乐时感到比平常更容易疲劳。
3.皮肤干燥
维生素A有助于维持皮肤的健康状态，缺乏会导致角质层变薄，失去水分保持能力；维生素D影响皮脂腺分泌，缺乏会使皮肤失去正常油脂保护。症状表现为皮肤表面出现紧绷、粗糙或瘙痒等不适感受。
4.脱发
维生素A和D对于头发生长至关重要，缺乏这两者会影响毛囊健康，导致头发脱落。脱发通常集中在头顶区域，但也可能是全身性的。
5.夜盲症
维生素A是构成视紫红质的重要成分之一，而视紫红质是一种感光物质，存在于视网膜内的视杆细胞中，能增强视网膜内视色素的分辨力，从而提高人的夜间视力。缺乏维生素A会导致视紫红质合成减少，使人在光线昏暗的情况下看不清物体，从而导致夜盲症的发生。夜盲症的主要症状是在黄昏或夜晚视力下降，严重时甚至无法看清周围环境。
针对维生素A和D缺乏的症状，可以进行血液维生素水平检测以评估其含量。治疗措施包括补充维生素AD制剂，如维生素AD胶丸。患者平时应注意均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜等，同时避免长时间暴露于强烈阳光下，使用防晒霜保护皮肤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
童康片
米诺地尔搽剂
维生素AD滴剂
