39问医生

刺蒺藜提取物可以长期吃吗

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刺蒺藜提取物不建议长期自行服用。目前缺乏足够长期安全性研究，连续使用超过数周需谨慎。该提取物可能影响血压、血糖及激素水平，长期服用存在个体差异风险，部分人群可能出现胃肠不适或过敏反应。若因特定健康需求使用，应在专业人员指导下定期评估，避免与其他药物同服。日常保健更推荐均衡饮食与规律作息，任何补充剂使用前建议咨询医生，确保安全。