39问医生

跑步的时候左下腹疼痛是怎么回事

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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跑步时左下腹疼痛，常见原因是运动相关短暂性腹痛，多与呼吸节奏紊乱、胃肠蠕动变化或腹部肌肉牵拉有关，通常休息后可缓解。

进食后过早运动、呼吸过浅或热身不足可能诱发，疼痛性质多为隐痛或胀痛，位置相对固定。

若疼痛持续不缓解、反复出现或伴随其他不适，建议及时就医排查，日常注意运动前适量进食、充分热身并保持平稳呼吸。

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2026-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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