跑步时左下腹疼痛应立即停止跑步，并观察疼痛是否缓解。
因为剧烈运动导致腹壁肌肉拉伤或者肠道痉挛，通常会导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛的症状。如果继续跑步可能会加重不适感，甚至会引起肠扭转、肠坏死等严重后果，所以需要及时休息来减轻症状。
此外，还可能是胃肠功能紊乱、胃炎等疾病因素导致的。这些疾病在运动状态下可能加剧不适，因此也需要避免剧烈运动以减少症状发作。
建议在跑步过程中若出现任何身体异常，都应该及时停止运动并咨询医生。日常生活中要注意规律饮食，避免暴饮暴食或食用过多油腻食物，以免增加肠胃负担。
因为剧烈运动导致腹壁肌肉拉伤或者肠道痉挛，通常会导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛的症状。如果继续跑步可能会加重不适感，甚至会引起肠扭转、肠坏死等严重后果，所以需要及时休息来减轻症状。
此外，还可能是胃肠功能紊乱、胃炎等疾病因素导致的。这些疾病在运动状态下可能加剧不适，因此也需要避免剧烈运动以减少症状发作。
建议在跑步过程中若出现任何身体异常，都应该及时停止运动并咨询医生。日常生活中要注意规律饮食，避免暴饮暴食或食用过多油腻食物，以免增加肠胃负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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