泡热水澡能有效缓解肌肉酸痛 。
这是因为热水能够促进血液循环，加速肌肉组织中的代谢废物排出，同时放松肌肉纤维，缓解肌肉紧张和酸痛。此外，热水的温度刺激还可以促进神经传导，缓解疼痛感。因此，泡热水澡是一种自然且有效的缓解肌肉酸痛的方法。
这是因为热水能够促进血液循环，加速肌肉组织中的代谢废物排出，同时放松肌肉纤维，缓解肌肉紧张和酸痛。此外，热水的温度刺激还可以促进神经传导，缓解疼痛感。因此，泡热水澡是一种自然且有效的缓解肌肉酸痛的方法。
39问医生
泡热水澡能缓解肌肉酸痛吗
崔尚斌
脊柱外科
副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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