39问医生

黑豆浆喝多长时间才有效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑豆浆一般喝15天到30天左右才有效,具体的见效时间需要根据个人的实际情况进行判断。

黑豆浆通常是由黑豆制作而成的,里面含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,而且也能够起到促进骨骼发育的作用。如果个人的胃肠道功能比较好,并且没有出现胃肠道不适的症状,一般喝15天左右就可以有效改善食欲不振的情况。如果个人的胃肠道功能比较弱,并且还伴有胃肠道不适的症状,比如腹胀、腹痛、恶心等,可能需要喝30天左右才可以有效改善食欲不振的情况。

此外,黑豆浆也可以和其他食物一起食用,比如红枣、枸杞等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。在日常生活中要注意合理饮食,尽量做到营养均衡,不要过多吃辛辣刺激性的食物。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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