39问医生

烤鸡脆骨会胖吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
烤鸡脆骨不会胖 。
鸡脆骨的热量相对较低,每100g鸡脆骨约含50卡路里。从营养角度来看,鸡脆骨中含有丰富的钙离子,摄入后可起到补钙作用。可以改善由低钙血症引起的肢体痉挛和低骨钙。此外,鸡脆骨含有更多的维生素E,可以延缓皮肤老化,消除面部色素沉着。鸡脆骨还含有纤维、胶原蛋白等物质,对改善人体有很好的作用。但不建议吃得太多,因为过量摄入鸡脆骨可能会刺激胃肠道。
建议患者在日常生活中合理饮食,避免暴饮暴食。应多吃清淡的食物,避免辛辣刺激性的食物。
66
2022-08-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品