吃鸡脆骨一般不会胖，但不建议过多食用。
鸡脆骨是鸡的脆骨骨髓制成的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力。另外，鸡脆骨的热量比较低，每100克鸡脆骨中含有的热量大约是在25大卡，适当吃并不会导致热量堆积在体内，所以一般不会胖。但不建议过多食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等。另外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于增强自身抵抗力。
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