鱼油和牛磺酸的效果通常在数天至一周内显现，具体时间取决于个体差异和对该物质的敏感性。
鱼油和牛磺酸都是营养补充剂，鱼油富含ω-3脂肪酸，而牛磺酸是一种氨基酸，两者合用可以提供额外的健康益处。对于健康人群而言，服用鱼油和牛磺酸后，由于身体状态良好，通常可以在数天内观察到效果。对于存在特定疾病或身体状况不佳的人群，如心血管疾病或高血压，上述效果可能会有所延迟或不明显。
在服用鱼油和牛磺酸时，应注意可能出现的副作用，如消化不良或头晕，如有异常情况应及时就医。
鱼油和牛磺酸都是营养补充剂，鱼油富含ω-3脂肪酸，而牛磺酸是一种氨基酸，两者合用可以提供额外的健康益处。对于健康人群而言，服用鱼油和牛磺酸后，由于身体状态良好，通常可以在数天内观察到效果。对于存在特定疾病或身体状况不佳的人群，如心血管疾病或高血压，上述效果可能会有所延迟或不明显。
在服用鱼油和牛磺酸时，应注意可能出现的副作用，如消化不良或头晕，如有异常情况应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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