固肾功晚上不好做。
固肾功是一种中医养生方法，通过特定的动作和呼吸来锻炼腰部肌肉，增强肾脏功能。晚上进行固肾功可能会导致身体疲劳，影响睡眠质量，从而影响肾脏的恢复和修复。此外，晚上进行固肾功还可能引起血压上升，增加心血管疾病的风险。因此，为了确保身体健康和安全，建议在白天进行固肾功练习。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，则不适宜晚上进行固肾功。
固肾功应在专业人士指导下进行，并注意避免过度劳累，以免加重肾脏负担或诱发潜在疾病。日常生活中还要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持机体正常运转。
固肾功是一种中医养生方法，通过特定的动作和呼吸来锻炼腰部肌肉，增强肾脏功能。晚上进行固肾功可能会导致身体疲劳，影响睡眠质量，从而影响肾脏的恢复和修复。此外，晚上进行固肾功还可能引起血压上升，增加心血管疾病的风险。因此，为了确保身体健康和安全，建议在白天进行固肾功练习。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，则不适宜晚上进行固肾功。
固肾功应在专业人士指导下进行，并注意避免过度劳累，以免加重肾脏负担或诱发潜在疾病。日常生活中还要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持机体正常运转。
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