锌一般一天不能超过多少毫克，具体情况需要根据年龄、性别、营养状况等因素而定。
锌是人体必需的微量元素之一，可以促进生长发育，维持味觉和嗅觉功能，还可以促进智力发育，改善视力，预防夜盲症。一般情况下，1岁以下的婴儿，每天需要的锌元素含量为15毫克，1-3岁的儿童，每天需要的锌元素含量为25毫克，而4-7岁的儿童，每天需要的锌元素含量为30毫克，而青少年则需要的锌元素含量为40毫克。如果是成年人，一天不能超过75毫克，而如果是孕妇，则需要适量增加。
如果体内的锌元素过多，可能会导致锌中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，如果体内的锌元素过少，可能会导致免疫力低下、生长发育迟缓等现象。所以在日常生活中要注意锌的摄入量，避免摄入过多或过少。如果出现了锌元素缺乏的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物改善症状。同时也需要多吃一些富含锌元素的食物，比如海蛎肉、猪肝等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素AD滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
肠炎宁颗粒2克
