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艾草足浴粉泡脚的功效与作用

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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艾草足浴粉泡脚具有活血化瘀、祛风散寒、温经止痛、舒筋通络、改善睡眠质量等功效和作用。
1.活血化瘀
艾草具有一定的活血化瘀作用,能够促进血液循环,缓解因气血不畅引起的疼痛。
2.祛风散寒
使用艾草进行足浴可以起到祛除体内寒气的作用,从而达到驱散体内湿邪的目的。
3.温经止痛
足浴时水温会逐渐上升,此时可扩张血管,促进局部血液循环,使肌肉放松,进而减轻疼痛症状。
4.舒筋通络
通过刺激穴位来疏通经络,以达到治疗疾病的目的。
5.改善睡眠质量
睡前用热水泡脚,有助于缓解一天的疲劳,提高睡眠质量。
在使用艾草进行足浴时需注意控制好水温,避免温度过高烫伤皮肤。另外,对艾草过敏者不宜使用本品进行足浴,以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
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2024-02-06 浏览100
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