脑白金通常建议中年人、老年人服用，以改善睡眠质量。需要注意的是，脑白金是一种保健品，对于儿童、青少年、孕妇等特定人群，需谨慎使用或遵医嘱。
1.儿童
脑白金中含有褪黑素，而褪黑素能够促进睡眠，因此对于存在失眠困扰的儿童而言，适当补充褪黑素有助于改善睡眠质量。但是由于儿童处于生长发育阶段，身体各系统的功能尚未完全成熟，因此不宜过量摄入，以免影响正常的生长发育。
2.青少年
脑白金中的褪黑素具有调节生物钟的作用，青少年正处于长身体的关键时期，此时服用褪黑素可以帮助提高睡眠质量，进而促进生长激素的分泌，有利于身高增长。但需注意的是，长期或过量使用可能会导致依赖性，不利于身体健康。
3.中年人
脑白金中的褪黑素是一种内源性神经内分泌激素，具有抗氧化、抗衰老的作用。中年人随着年龄的增长，机体的抗氧化能力逐渐下降，此时补充褪黑素可以延缓细胞老化过程。此外，褪黑素还可以通过抑制脂质过氧化反应来保护细胞膜结构完整性，减少炎症因子的产生，从而起到预防心血管疾病的目的。
4.老年人
脑白金中的褪黑素还具有一定的镇静作用，能有效缓解焦虑、紧张等负面情绪状态，帮助改善老年人常见的睡眠障碍问题。然而长时间大量摄取褪黑素可能导致药物成瘾及耐药性发生，使治疗效果降低。
5.孕妇
脑白金中含有的褪黑素属于一种植物激素，其具有催眠功效，若孕期出现失眠症状时，可考虑适量应用以辅助入睡。但鉴于其可能对胎儿产生一定影响，故不建议作为常规用药使用。
需要注意的是，脑白金并不适合所有人群，如患有抑郁症、癫痫等精神疾病的患者应谨慎使用。另外，对于有特殊饮食需求的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见后再做决定。
1.儿童
脑白金中含有褪黑素，而褪黑素能够促进睡眠，因此对于存在失眠困扰的儿童而言，适当补充褪黑素有助于改善睡眠质量。但是由于儿童处于生长发育阶段，身体各系统的功能尚未完全成熟，因此不宜过量摄入，以免影响正常的生长发育。
2.青少年
脑白金中的褪黑素具有调节生物钟的作用，青少年正处于长身体的关键时期，此时服用褪黑素可以帮助提高睡眠质量，进而促进生长激素的分泌，有利于身高增长。但需注意的是，长期或过量使用可能会导致依赖性，不利于身体健康。
3.中年人
脑白金中的褪黑素是一种内源性神经内分泌激素，具有抗氧化、抗衰老的作用。中年人随着年龄的增长，机体的抗氧化能力逐渐下降，此时补充褪黑素可以延缓细胞老化过程。此外，褪黑素还可以通过抑制脂质过氧化反应来保护细胞膜结构完整性，减少炎症因子的产生，从而起到预防心血管疾病的目的。
4.老年人
脑白金中的褪黑素还具有一定的镇静作用，能有效缓解焦虑、紧张等负面情绪状态，帮助改善老年人常见的睡眠障碍问题。然而长时间大量摄取褪黑素可能导致药物成瘾及耐药性发生，使治疗效果降低。
5.孕妇
脑白金中含有的褪黑素属于一种植物激素，其具有催眠功效，若孕期出现失眠症状时，可考虑适量应用以辅助入睡。但鉴于其可能对胎儿产生一定影响，故不建议作为常规用药使用。
需要注意的是，脑白金并不适合所有人群，如患有抑郁症、癫痫等精神疾病的患者应谨慎使用。另外，对于有特殊饮食需求的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见后再做决定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
抗衰老片
辅酶Q10片
盐酸帕罗西汀片
