失眠患者可以通过按摩内关、神门、三阴交、涌泉以及太溪等穴位提高睡眠质量。失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，主要表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少，多伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。患者需要注意养成规律的生活方式，合理饮食，避免盲目用药治疗。
39问医生
中医按摩六大穴位助睡眠
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-04-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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