21岁看片是否影响视力取决于个人用眼习惯。
如果在观看时注意休息，合理控制观看时间，则一般不会对眼睛造成不良影响，也不会影响视力。若长期过度用眼，会导致眼部肌肉持续收缩，使睫状肌调节功能减弱，从而出现近视的情况，影响视力。因此，需要关注个人用眼习惯来评估看片对视力的影响。
21岁看片还可能会影响睡眠质量、导致生殖系统疾病等问题。因为晚上看片容易刺激大脑皮层兴奋性增高，抑制促肾上腺皮质激素释放因子分泌，进而降低人体内促肾上腺皮质激素水平，引起入睡困难或睡眠维持障碍等现象。
建议21岁的年轻人在看片时选择合适的环境亮度，并定期进行眼部保健，以减少对视力的潜在风险。同时，在使用电子产品过程中应注意保持一定的阅读距离和姿势正确，避免长时间近距离接触屏幕造成视觉疲劳。
如果在观看时注意休息，合理控制观看时间，则一般不会对眼睛造成不良影响，也不会影响视力。若长期过度用眼，会导致眼部肌肉持续收缩，使睫状肌调节功能减弱，从而出现近视的情况，影响视力。因此，需要关注个人用眼习惯来评估看片对视力的影响。
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建议21岁的年轻人在看片时选择合适的环境亮度，并定期进行眼部保健，以减少对视力的潜在风险。同时，在使用电子产品过程中应注意保持一定的阅读距离和姿势正确，避免长时间近距离接触屏幕造成视觉疲劳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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