39问医生

21岁看片对身体好不好

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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21岁看片是否影响视力取决于观看时间以及是否存在近视。
若21岁的人不存在近视,则在适度观看的情况下不会影响视力。因为正常情况下裸眼视力为5.0左右,裸眼视力正常的人群在适度观看时,眼睛睫状肌收缩、瞳孔扩大等调节功能处于放松状态,一般不会造成过度用眼而影响视力。
若21岁的人存在近视,则无论观看时间长短都可能影响视力。因为近视人群的眼轴长度比正常人长,此时睫状肌一直处于紧张状态,在观看过程中会加重眼部负担,进而影响视力。此外,如果21岁的人存在近视且长时间观看,还可能导致度数加深。
若感觉视力下降明显,建议及时前往医院眼科进行屈光检查以确定是否出现近视或其他视觉问题。日常应注意保持良好的用眼习惯,如每小时休息5-10分钟,眺望远方,有助于缓解眼部疲劳。
21岁看片是否影响生长发育也因人而异,通常取决于个体差异、生活习惯等因素。对于大多数青少年而言,适量观看并不会显著影响正常的生理发育过程;但对于少数可能存在睡眠不足或营养不良等问题者,长时间观看视频可能会加剧这些问题,从而间接地影响到其生长发育状况。
针对21岁的年轻人,建议关注自身健康状况,避免过度沉迷于网络娱乐活动,并确保获得足够的休息与均衡饮食,以支持身体和大脑的健康发展。
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2024-01-27 浏览100
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