健康的老年人可以适量地做俯卧撑，而患有某些疾病或有禁忌证者则不宜进行。
俯卧撑是一种锻炼上肢肌群的力量训练方式，通常不会引起严重的身体不适。但对于存在禁忌证的人群，可能会因运动导致病情加重或诱发其他并发症，因此不宜进行。
此外，对于体质较弱、心血管功能不佳的老年人，应谨慎开始俯卧撑，并在专业指导下逐步增加强度以避免风险。
实施俯卧撑前，建议咨询医生意见，特别是对于存在潜在健康问题的老年人，以免造成不必要的伤害。
俯卧撑是一种锻炼上肢肌群的力量训练方式，通常不会引起严重的身体不适。但对于存在禁忌证的人群，可能会因运动导致病情加重或诱发其他并发症，因此不宜进行。
此外，对于体质较弱、心血管功能不佳的老年人，应谨慎开始俯卧撑，并在专业指导下逐步增加强度以避免风险。
实施俯卧撑前，建议咨询医生意见，特别是对于存在潜在健康问题的老年人，以免造成不必要的伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
