脚后跟骨刺走路一般是比较好的。
骨刺是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与关节过度劳损、体重超重、骨细胞代谢异常等原因有关，可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。患者如果出现疼痛症状，在医生的指导下走路能够拉伸局部肌肉，减轻骨刺对周围组织的压迫，从而缓解疼痛症状。另外，患者通过在医生指导下通过红外线疗法、微波疗法等方式，可以促进局部血液循环，改善局部营养，对病情恢复有一定的帮助作用。如果骨刺比较严重，通过上述方式效果不佳，患者也可以积极配合医生通过骨刺切除术，去除骨刺，从而达到治疗的目的。
此外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，患者要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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