一直感觉没睡着但时间过得很快可能是浅睡眠状态。
浅睡眠状态下，大脑皮层并未完全进入休息状态，仍处于活跃状态，所以会出现清醒的感觉。这是一种正常的生理现象，不需要过于担心。
此外，如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病时，可能会导致入睡困难、早醒等情况发生，从而出现上述症状。此类患者可在医生指导下使用阿立哌唑片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
建议患者在睡前适当放松心情，避免过度思考或观看刺激性内容，有助于提高睡眠质量。若持续存在失眠等问题，可就医通过心理咨询或药物治疗等方式来改善。
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此外，如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病时，可能会导致入睡困难、早醒等情况发生，从而出现上述症状。此类患者可在医生指导下使用阿立哌唑片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
建议患者在睡前适当放松心情，避免过度思考或观看刺激性内容，有助于提高睡眠质量。若持续存在失眠等问题，可就医通过心理咨询或药物治疗等方式来改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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