240斤的胖子通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼可以减下来。
240斤的胖子属于重度肥胖，但只要遵循健康的饮食原则，减少热量摄入，并增加身体活动量，长期坚持通常是可以达到减肥目的的。饮食方面需要减少高热量食物的摄入，例如油炸食品、甜品等；运动方面可以选择有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。
如果体重基数较大，且存在代谢综合征或与肥胖相关的疾病风险因素，则可能需要医学营养师或医生的专业指导和支持。
对于超重或肥胖人群而言，减轻体重是改善健康的重要措施。建议在专业人员指导下制定个性化饮食计划，并逐步增加体力活动，以避免过度节食或快速减重带来的潜在风险。
240斤的胖子属于重度肥胖，但只要遵循健康的饮食原则，减少热量摄入，并增加身体活动量，长期坚持通常是可以达到减肥目的的。饮食方面需要减少高热量食物的摄入，例如油炸食品、甜品等；运动方面可以选择有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。
如果体重基数较大，且存在代谢综合征或与肥胖相关的疾病风险因素，则可能需要医学营养师或医生的专业指导和支持。
对于超重或肥胖人群而言，减轻体重是改善健康的重要措施。建议在专业人员指导下制定个性化饮食计划，并逐步增加体力活动，以避免过度节食或快速减重带来的潜在风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
