横纹肌溶解后应立即停止健身活动，并及时就医进行评估和治疗。
横纹肌溶解是由于各种因素导致的骨骼肌损伤，使细胞内物质漏出，进而引发的一系列临床综合征。该疾病通常与剧烈运动、药物副作用等因素有关。此时如果继续健身，可能会加重肌肉损伤，影响病情恢复，甚至可能出现二次伤害，因此需要休息调养。
此外，患者在康复期间还应注意营养均衡，避免摄入可能引起肌肉疼痛或代谢异常的食物，如高脂肪食物和某些特定药物成分。
对于存在潜在心脏问题的人群而言，度间歇训练可能导致心脏负荷增加，风险也随之上升。建议此类人群在专业指导下开展适度强度的有氧运动，以减少风险。
横纹肌溶解是由于各种因素导致的骨骼肌损伤，使细胞内物质漏出，进而引发的一系列临床综合征。该疾病通常与剧烈运动、药物副作用等因素有关。此时如果继续健身，可能会加重肌肉损伤，影响病情恢复，甚至可能出现二次伤害，因此需要休息调养。
此外，患者在康复期间还应注意营养均衡，避免摄入可能引起肌肉疼痛或代谢异常的食物，如高脂肪食物和某些特定药物成分。
对于存在潜在心脏问题的人群而言，度间歇训练可能导致心脏负荷增加，风险也随之上升。建议此类人群在专业指导下开展适度强度的有氧运动，以减少风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
