醒来后发现肩胛骨处存在剧烈且持续性的疼痛，可能表明存在局部软组织损伤或炎症，需要及时就诊以确定具体原因并接受适当治疗。
肩胛骨疼痛可能是由于睡眠过程中姿势不当引起的局部血液循环受阻，导致肌肉缺血缺氧而产生暂时性疼痛；此外，如果患者既往有颈椎病史，在睡眠中不良姿势下可能加剧神经根压迫，进一步引发肩胛骨区域的不适感。因此，针对这种情况，应考虑可能存在局部软组织损伤、颈椎病或其他相关疾病的可能性，建议尽快就医进行详细检查和确诊。
如果患者既往有颈部外伤史或长期存在颈部活动受限等问题，在睡眠时可能会因枕头过高或过低等因素诱发或加重症状。此外，若患者存在强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，也有可能会出现上述症状。
日常生活中注意保持良好的睡姿与坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，还要注意保暖，以免冷风刺激引起肩关节部位出现疼痛、肿胀等症状。
肩胛骨疼痛可能是由于睡眠过程中姿势不当引起的局部血液循环受阻，导致肌肉缺血缺氧而产生暂时性疼痛；此外，如果患者既往有颈椎病史，在睡眠中不良姿势下可能加剧神经根压迫，进一步引发肩胛骨区域的不适感。因此，针对这种情况，应考虑可能存在局部软组织损伤、颈椎病或其他相关疾病的可能性，建议尽快就医进行详细检查和确诊。
如果患者既往有颈部外伤史或长期存在颈部活动受限等问题，在睡眠时可能会因枕头过高或过低等因素诱发或加重症状。此外，若患者存在强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，也有可能会出现上述症状。
日常生活中注意保持良好的睡姿与坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，还要注意保暖，以免冷风刺激引起肩关节部位出现疼痛、肿胀等症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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