睡觉醒来肩胛骨痛不能动了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行处理，比如打太极拳、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。
2、物理治疗
可以通过冰敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解不适症状。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
